Psykisk helse
Behandling av angst
Sliter du med angst? Våre dyktige psykologer og psykiatere er her for deg. Du trenger ikke henvisning for å bestille time, og vi har kort ventetid. Book en time for konsultasjon, eller ring oss dersom du har spørsmål.
Slik bestiller du time
Angst ligger ikke som et eget valg i bookingsystemet. Når du klikker på «Bestill time», blir du sendt videre til Volvats bookingsystem.
Der velger du førstegangstime eller oppfølgingstime hos psykolog eller psykiater. Er du usikker på hva du skal velge, kan du kontakte oss – så hjelper vi deg videre.
Hva er angst?
Angst er en følelse av uro, anspenthet og nagende forventning om at noe farlig kan hende, eller en overdreven fryktreaksjon på en hendelse.
Angst er naturlig og allmennmenneskelig, men kan også utvikle seg til å ta større plass og være del av en depresjonstilstand, psykose eller ulike angstlidelser.
Angst er opplevelse av frykt og psykisk smerte, og inkluderer ofte forsøk på unngåelse av tanker, følelser og situasjoner.
Kroppen aktiveres og skiller ut stresshormoner, muskler spennes, pusten går fortere og mage-tarm kan påvirkes. I etterkant kan man føle seg sliten og utladet, med opplevelse av tristhet.
Det kan være flere veier inn i angsten, og flere veier ut av den. Noen kan ha en genetisk sårbarhet for å lett trigges av ulike situasjoner/erfaringer. Mens andre kan ha opplevd skremmende hendelser, krenkelser og konflikt i privatlivet eller arbeidslivet som påvirker stressrespons.
Ulike former for angst
- Generalisert angst
- Panikklidelse
- Fobier
- Posttraumatisk stresslidelse
- Tvangslidelser
Behandling av angst
- Psykoedukasjon: informasjon om hva angst er og hvordan den slår seg løs i kroppen gjennom autonom aktivering.
- Eksponering: å utsette seg for det man frykter, gradvis slik at en opplever økende mestring og ikke overveldelse.
- Kognitiv terapi, med eller uten medikamenter, kan bidra til å redusere angstsymptomer.
- Andre terapiformer kan også hjelpe, sammen med mindre eller større endringer av livsstil.
- Bearbeiding av belastende hendelser som kan ha endret opplevelsen av verden og andre mennesker som trygge og forutsigbare.
Våre behandlere innen psykisk helse
Hos Sandvika Nevrosenter møter du psykologer og psykiatere med erfaring innen utredning, behandling og oppfølging ved angstlidelser.
Priser
Alle priser er inkl. mva.
Har du spørsmål?
Er du usikker på om dette er riktig tilbud for deg, kan du kontakte oss. Vi hjelper deg gjerne med spørsmål om timebestilling, behandlere og videre oppfølging.