Hvordan kan vi leve bedre sammen? Parterapiens mål er i hovedsak å styrke parets relasjon. Fokus i parterapi er ofte å kartlegge handlingsmønstre som opprettholder problemer og «løse opp» i disse. Dette innebærer å øke bevissthet rundt nåværende og historiske faktorer som påvirker til å opprettholde spesifikke konfliktmønstre.
Eksempler på temaer som bringer par til samtaler
- Forebygging av konflikt
- Ønske om små eller større kursendringer i samlivet
- Ønske om bedret kommunikasjon
- Utroskap/tillitsbrudd
- Psykisk og/eller fysisk vold
- Temaer tilknyttet intimitet og seksualitet
- Avhengighetsproblematikk hos en eller begge
- Tidligere belastninger og sorg som paret har opplevd hver for seg, eller sammen
- Pågående kriser inkludert sykdom hos en selv eller familiemedlemmer
- Økonomi
- Arbeidsfordeling
- Øke forståelse for den andres behov og interesser
- Alminnelige overgangskriser for paret: fra kjæreste til foreldre sammen, fra omsorg for små barn til tenåringer og når barna flytter ut, samt omsorg for eldre foreldre
- Uenigheter tilknyttet antall barn og fullføring av svangerskap
- Usikkerhet tilknyttet om man skal videreføre eller avvikle samlivet. Inkludert hvordan foreldresamarbeidet skal gjennomføres videre til beste for barna
Hva kan parterapi bidra med?
Psykologspesialist Margrethe Broen Ambro ved Sandvika Nevrosenter/Volvat Majorstuen har sin spesialitet i familiepsykologi. Ambro har erfaring med både familieterapi og parterapi, fra barne- og ungdomspsykiatrien og familievernkontoret. Hun jobber tilpasset etter ulike prinsipper: systemisk og konstruksjonistisk forståelse, utviklingspsykologisk teori, tilknytningsteori, løsningsorientert forståelse og emosjonsfokusert parterapi. Fokus er blant annet på at paret/familien øver på å uttrykke sine følelser og behov for hverandre, for slik å kunne øke tillit og trygghet i relasjonen.